Wandelen en bewegen met coach in Linter

De  wandelingen starten aan het gemeentehuis van Linter (foto), aan de Helen Bosstraat 43 in Orsmaal, en vinden telkens plaats van 10 tot 11 uur. Er wordt gewandeld met bewegingscoach Nans op maandagen 12, 19, en 26 april, 3 en 10 mei. Er zal aandacht zijn voor spierversterkende oefeningen, en deelnemers krijgen bewegingstips voor algemeen welzijn. Info en inschrijving: 0486/34.12.80 .

Particulieren die nood hebben aan beweging kunnen steeds beroep doen op een Bewegen Op Verwijzing-coach. De huisarts kan doorverwijzen naar zo'n coach, geen personal trainer. Die coach zal in samenspraak een beweegplan op maat opstellen zodat de aanvrager meer kan bewegen, op eigen tempo. Met als resultaat een actiever leven en zich beter in zijn vel voelen.  Info: https://www.gezondleven.be/projecten/bewegen-op-verwijzing